いやいや、またまたしばらくほったらかしにしていました。

今朝の血圧は

１３５ー８５

いわゆる高め安定ですかね。早朝高血圧気味の私にしては低いほうだと思います

さて、血圧帝国と銘打ちながらさっぱり更新をしておらず大変失礼致しました(^^;;
やはりここに書くことに意義があります。
誰も読まずともアップを続けて行く覚悟でございます。

さて、今日の血圧ですが

151-101

いやはや。。。これ高すぎだろ。去年の秋なんか98-50って時もあったのに何これ？

最近は玉ねぎにこだわって色々やってますが、味噌玉ねぎはやはり塩分が気になったので玉ねぎ酢を始めることにしました

とにかく下げ基調に１日も早く戻さねば。。。

しばらくほっらかしにしておりました。失礼しました。

今朝の血圧は、機械式が１５０-９０、手ポンプ式が１４０-９０

どっちにしても高いですねー。日曜から高め基調になってしまいました。

早く低下基調に戻したいです。